♡体に優しいお菓子のレシピ

東京で人気のおすすめふわふわパンケーキ♡エッグスシングスを食べてきました!

こんにちは。 青山ひかりです^^ 先日エッグスシングスの招待券をもらったので銀座にあるエッグスシングスのパンケーキを食べてきました! エッグスシングスはハワイに行った時に食べようと思っていたのですが、私はアサイーボウルに…

♡オーガニックカフェ巡り

渋谷ヒカリエで食べられるフルタッタのアサイーボウルカフェ♡アサイーの効果効能とは?

こんにちは。 青山ひかりです^^ みなさんアサイーボウルは好きですか? ご存知の通り私はアサイーボウルが大好きなんですね♡ アサイーボウルは間食や朝食におすすめの食べ物! 実はカロリーが低い上に栄養価が抜群なんです^^ …

♡心と体を整える自然療法

夏バテの食欲不振の原因と対策とは?夏に暑さに負けないおすすめの食事と飲み物♡

こんにちは。 あおやまひかりです^^ かなり暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか? 今年の夏は非常に暑くて私自身も外に出ることが億劫になっております。笑 猛暑が続くと体がだるく感じたり、体調の面でも影響…