マヌカハニーの美容効果と効能は絶大だった!美白効果抜群のはちみつとは?




こんにちは。

青山ひかりです!

突然ですが

みなさんはちみつはお好きですか?

 

私は以前からはちみつが好きでお砂糖代わりに使っています。

はちみつは食べ物としてだけではなく、リップのパックに使ったり傷口の手当にも使える万能食材なのです!

LINE@でも質問をいただいていましたのでお答えしていきたいと思います♡

こんにちは(≧∇≦)

はちみつは種類が多いのでどれを選んだらよいかわからないことが多いですよね(>_<)

実際安価なものの中には、はちみつシロップと表記していても甘味料が使われていることも多かったり。

はちみつははちみつでも種類によって効果効能もかなり異なるのです!

今回紹介するのははちみつの中でも特にオススメしたい美容効果抜群のマヌカハニーについてお話したいと思います♡

マヌカハニーの美容効果と効能とは?

イギリスに留学していたときにマヌカハニーと出会いました。

まだ日本では馴染みの少ないはちみつですが

マヌカハニーは甘味として使用されるものから治療用まで幅広く活用されています。

また、化粧品としても多く取り入れられています。

マヌカハニーはもともとニュージーランドのマヌカと呼ばれる花から採れるはちみつのことを言います。

マヌカはマオリ語で奇跡、癒しの木と言われているのです。

普通のはちみつと比べるとお値段は高めですがそれほどマヌカハニーには効果効能があるのです。

マヌカハニーの効果・効能

✔︎お肌をツルツルにしてくれる美容効果

✔︎腸内環境を整えてくれる

✔︎口内炎を改善してくれる

✔︎のどの痛みやせきの予防 改善

✔︎傷の改善

マヌカハニーは腸内環境を整えてくれる効果があります。

つまり腸内環境が整うことで便秘改善に役立ったり

お肌のトラブルがなくなったりと女性には特に嬉しい効果があります。

マヌカハニーに含まれるオリゴ糖、グルコン酸やビフィズス菌は善玉菌を増やしてくれます。

これにより老廃物をデトックスしてくれる効果に繋がります。

マヌカハニーが傷の治りを早める!?

殺菌作用があるマヌカハニーは傷の治りを早めてくれる効果があります。

例えば擦り傷などの傷口の表面にマヌカハニーを塗ってお肌に優しいガーゼを当てておくと雑菌の繁殖を予防することができます。

炎症効果があるマヌカハニーはこうした傷口改善にも役立つのです♡




マヌカハニーはリップや保湿代わりに

マヌカハニーにはビタミンが多く含まれていることからお肌パックや唇のリップなどとしても使われています。

特に保湿効果が高く、唇が荒れてしまったときには私もリップ代わりに使っています。

マヌカハニーで唇やお肌をパックするともちもちになります♡

また、食べられるものなので安心して使用することができます。

マヌカハニーにはビタミンが豊富に含まれている

マヌカハニーにはビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ナイアシンなどの多くのビタミン類が含まれています。

殺菌効果があるのでニキビの原因となるアクネ菌を取り除く効果もあります。

保湿効果と浸透性が高いのでお肌に栄養が届きやすいのです♡

ただ、お肌にパックするときは必ずテスターをしてから使用するようにしましょう^^

口内炎ができたときも唯一頼れるのがマヌカハニー。

食養から医療薬としても幅広い用途で使えるのがマヌカハニーの魅力。

喉の痛みや咳にも食べるお薬として使えます♪

私自身、自然療法を勉強してお薬に頼らないセルフケア生活をしてから4年半ほど前以来、

病院にいく必要も薬を飲む必要もなくなりました。

少しの風邪や傷のお手当であれば自分自身でセルフケアができるようになるととっても楽になります^^

ぜひ今回紹介したマヌカハニーを美容や健康に取り入れてみてくださいね。



↑私のオススメのマヌカハニーです♡

喉やせきが出たときにはこちらのマヌカハニープロポリスキャンディーにいつもお世話になっています^^

自然の抗菌作用で改善できるのが嬉しいです。

マヌカハニーは紅茶に入れるのもおすすめです!

お腹が空いた時にスプーン1杯なめるだけで低GI値なので血糖値の急上昇を予防してくれるのです♪

マヌカハニーで作る米粉のお菓子は最高に美味しいです♡笑

ぜひみなさん試してみてくださいね^^

今日も読んでくださりありがとうございます。

LINE@にて感想リクエストお待ちしています♡

お気軽にどうぞ^^

《関連記事はこちら》





 

The following two tabs change content below.
青山ひかり

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ABOUTこの記事をかいた人

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM