体を温める飲み物 梅醤番茶の効果効能とは?冷え性にオススメの飲み物とは?



こんにちは。

青山ひかりです^^

今日は私が最近はまっている飲み物についてお話したいと思います。

体を温める冷え対策は以前も少しお話してきましたが

参考記事はこちらから

今回は冷えだけでなく血液をキレイにしてくれる梅干しを使った飲み物について♡

ぜひこの記事を読んで体を温める飲み物として取り入れていただけたら嬉しいです♪

梅醤番茶の効果効能がすごい理由

まずは、梅醤番茶という存在を知っていますでしょうか?

梅醤番茶とは

梅干し+生姜+しょうゆ+三年番茶を合わせたものを言います。

全て日本では昔からなじみのある材料。

疲労回復、腹痛、低血圧、冷え性、かぜ、神経痛、貧血など様々な不調改善の効果に期待できます。

味が苦手な方、梅干しが嫌いな方にはくず湯をオススメします♡

梅醤番茶の主な材料である梅干し。

梅干しのパワーは言うまでもなく、血液をキレイにしてくれる作用があります。

また、血管の老化を防いでくれる嬉しい効果も!

まさに梅干しは日本のスーパーフード♡そして生姜や番茶は体を芯から温めてくれる材料。

特に三年番茶は緑茶と違って体を冷やしません。

三年番茶とは?

三年番茶と普通のお茶には出来上がるまでの加工の仕方が異なります。

一般的な緑茶などにはカフェインなどの物質が含まれています。

ですが三年番茶は三年間醸造しているため、その間にカフェインがなくなります。

そのためお子さんや妊婦さんでも安心して飲めるお茶なのです!

これらの体を温める材料が揃った飲み物をまとめて梅醤番茶と言います。

マクロビオティックを実践していたり勉強している方はご存知の方が多いかもしれません。

私は最近ですと体を温める飲み物として、くず湯や生姜紅茶を飲むことが多いです。

梅醤番茶は以前作って飲んでいたこともあったのですが忙しいと作ることが大変。

そこで最近素晴らしいものを見つけて記事にしようと思い今に至ります。笑

なんとこの梅醤番茶がスティック状になっておりお湯を注ぐだけで飲めるタイプなんです♡

先日これをコスメキッチンで発見し即購入しました^^

私はデトックスという名の風邪をひいた時は葛湯か梅醤番茶を飲んで寝てすぐ治します。笑

以前こちらの記事でもお話をしましたが

おかげさまで自分のセルフケアができると風邪を治すのにもそこまで時間かからず元気に治ります^^

以前こちらのムソーの梅醤番茶の瓶タイプを飲んでいたのですが、

スティックタイプは持ち運びができるので非常に便利♡

インスタント食品を食べるならお湯を注ぐだけで体に嬉しい作用をチャージできるこの梅醤番茶を選んでみてくださいね♪

梅醤番茶の飲み方

特に飲む時は空腹時や食前に飲むと良いとされています。

私は朝のいっぱいによく飲んでいます。

また、風邪をひいた時や疲れたときなどにも効果抜群。

子供に飲ませるときは薄くして飲ませてあげてくださいね♡

梅は昔ながらのつくりのものを選ぶようにしてみてください♪

ちなみに私が食べている梅干しはいつもおなじみの海の精の梅干しです^^

 

ちなみのこの梅酢でノンオイルドレッシングをつくるとヘルシーで美味しいです♪

ぜひ試してみてくださいね♡

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。



 

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青山ひかり

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM

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