2018年3月

♡お肌のトラブル

乾燥肌の改善に効く食べ物まとめ♡体の中から体質改善!お肌の保湿におすすめ食材とは?

こんにちは。 青山ひかりです^^ 春先になるとお肌が乾燥したり、花粉症で肌荒れが気になる方も多いのではないでしょうか? 私も以前は花粉症でアトピーの症状も悪化してしまいお肌がボロボロになってしまっていた時期がありました。…

♡食べ物の深イイ話

よもぎの効果効能!便秘・デトックス・冷え性・肌荒れ改善に効果あり!粉末の取り入れ方3選!

こんにちは。 青山ひかりです^^ 今回も読者さんからいただいた質問にお答えしていきたいと思います。 毎日摂っているものと言えばですね、 たくさんあるのですが、 最近はまっているのがよもぎ茶です♡ あとはマヌカハニーも朝に…

♡オーガニックカフェ巡り

表参道のおすすめオーガニックカフェ・THREE AOYAMA♡REVIVE KITCHEN グルテンフリーメニューも多数!

こんにちは。 あおやまひかりです^^ はじめましての方はこちらから♡ . 今日は私の趣味でもあるオーガニックカフェ巡りのレポをしていきたいと思います♡ 都内のオーガニックカフェでおすすめエリアは表参道。 表参道には多く体…

♡お肌のトラブル

アトピーや蕁麻疹・湿疹の痒みの対処法とストレスの関係♡我慢できないときに知っていてほしいこと。

こんにちは。 あおやまひかりです^^ 最近はポカポカしてきて春の陽気ですね! 3月〜4月にかけて体の大掃除が始まっているため心身の不調とみられる症状が出てきている方もいらっしゃるかもしれません。 春先は毒素を出しやすい時…

♡青山ひかりの生き方

人間関係の悩みとストレスとの付き合い方*友達は数ではなくて心の繋がりが大切だと思う理由

こんにちは。 あおやまひかりです^^ みなさんお久しぶりです♡笑 更新が滞ってしまっていたのですが、 今日どうしても届けたい文章があったので記事を書いていきたいと思います。 今日のテーマは人間関係について。 質問を多くい…