キーワード ストレス

♡お肌のトラブル

アトピーや蕁麻疹・湿疹の痒みの対処法とストレスの関係♡我慢できないときに知っていてほしいこと。

こんにちは。 あおやまひかりです^^ 最近はポカポカしてきて春の陽気ですね! 3月〜4月にかけて体の大掃除が始まっているため心身の不調とみられる症状が出てきている方もいらっしゃるかもしれません。 春先は毒素を出しやすい時…

♡青山ひかりの生き方

人間関係の悩みとストレスとの付き合い方*友達は数ではなくて心の繋がりが大切だと思う理由

こんにちは。 あおやまひかりです^^ みなさんお久しぶりです♡笑 更新が滞ってしまっていたのですが、 今日どうしても届けたい文章があったので記事を書いていきたいと思います。 今日のテーマは人間関係について。 質問を多くい…

♡心と体を整える自然療法

夏バテの食欲不振の原因と対策とは?夏に暑さに負けないおすすめの食事と飲み物♡

こんにちは。 あおやまひかりです^^ かなり暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか? 今年の夏は非常に暑くて私自身も外に出ることが億劫になっております。笑 猛暑が続くと体がだるく感じたり、体調の面でも影響…