市販の無添加アイスと通販サイトのおすすめランキング♡ダイエット効果も期待できる!?






こんにちは。

あおやまひかりです^^

猛暑が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか?

この季節になると食べたいものにも変化がある方が多いかもしれません。

そんな中、やはり暑いと冷たいものが食べたくなりますよね♡

そこで夏になると食べたくなるのがアイス!

ただ、市販のアイスは添加物やお砂糖の量が多いため、たべすぎると肌荒れや便秘にも繋がってしまいます。

そこで今回みなさんにオススメしたいアイスは体に優しいアイス。

無添加や植物性のアイスもぜひ試していただきたいのです!

牛乳を使わないアイスもあるのでアレルギーの方にもおすすめできます^^

実は後ほど紹介するアイスのカロリーは市販で売られているのものよりもかなり低いです。

市販のアイスはお砂糖と脂肪分が多いので体に優しいアイスをえらぶだけでダイエット効果も期待することができるのです!

それではさっそく私が通販で試してみて良かったアイスをご紹介していきたいと思います♡

市販のおすすめ無添加アイス

よりダイエット効果を期待するのであればおすすめのアイスは果汁のシャーベット系です。

お砂糖不使用なものであればなおさら嬉しいですよね♡

「そんな体に優しくて美味しくてヘルシーなアイスはあるの!?」

実はそんな女の子の願いを叶えてくれるアイスがこちら。

イタリアのプレマというメーカーさんのBIOアイスなんです♡

こちらのアイスは砂糖、合成添加物不使用。卵・乳製品不使用。

しかもヴィーガン対応!!

有機濃縮のジュースを使用して作られているのです^^

なんといってもこちらのアイスが本当に美味しいのです!

冷凍庫で3時間以上凍らせれば簡単にアイスキャンディを作ることができるのです!

そして次におすすめしたいアイスがこちらのK and Son’sさんのアイスです♡

実は驚くべきことに牛乳も卵も使っていません。

ですが、市販のアイス以上にこちらのK and Son’sさんのアイスは美味しいのです♡

まさに植物性100%のオーガニックアイスクリーム。

K and Son’sさんのアイスは原材料にこだわってしまして全て安心素材。

有機豆乳、有機砂糖、有機ココナッツなどをふんだんに使用しているのです^^

私はお砂糖を食べすぎると眠くなったり体が重くなるのですが、

質の良い素材のアイスやおやつを食べるようにしたら体も元気になりました。

食べることに制限をしてしまうと続かなくなってしまったり罪悪感が出てしまったり、、

そんな時はぜひこうした体に優しい素材のものを選んでみてくださいね♡

そして、アイスは自宅でも簡単に作ることができるのでぜひ試してみてくださいね。

こちらのレシピ本も色々な種類のアイスのレシピが非常に参考になります。

自分のお気に入りのアイスを見つけてこの夏を一緒に乗り越えましょうね♡

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます♬

 

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青山ひかり

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM




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青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM