自分が嫌い・自分に自信がないあなたに読んでほしい私からのメッセージ。






こんにちは。

青山ひかりです^^

今日は、心のお話をしたいなぁと思います♡

今日は久しぶりに過去の私の話。

『自分のことが嫌い』『自分に自信がない』

そんな女の子にぜひ読んでいただけたら嬉しいです♡

6年前に出てきたブログの文章

実は、先日久しぶりに私が中学生だった頃のブログを思い出しました。

それも突然のこと。

まだ残っているかな?と思うとしっかり残っていました。笑

これは6年前に私が書いていたブログです。

実際に改めて読み返すと感慨深いものですね。。

自分で自分を抱きしめてあげたくなりました。笑

 

 

 

そう。

私はいつも人と自分を比べていました。

ずっと誰かと比べて生きてきたのです。

『きっと私はあの人より自分は劣っている。』

『きっとあの人は私のことを見下しているんだろうな。』

自分を自分として認めてあげることができなかった。

コンプレックスだらけの自分を受け入れることができなかったのです。

誰かに認めてもらわなくても良いのです

当時の私は誰かに認められようと、気に入ってもらえるようと一生懸命でした。

ですが心と体は限界でした。

自分の気持ちに無視して頑張り続けていたんですね。

みなさんは自分の心の声を立ち止まって聞いたことがありますか?

自分の体に何か症状が出ていても無視して頑張り続けてしまった経験はありませんか?

頑張り続けることを手放すことも時には必要な時があるのですね^^

がむしゃらになっている時は何も見えなくなって孤独を感じてしまうときがあるかもしれません。

ですが、周りを見渡してみてください^^

必ずあなたを必要とする人がたくさんいます。

そして私から伝えたいことがあります。

それは、

誰かに認めてもらおうと自分を繕わなくても良いということです。

あなたが頑張っていることは誰よりもあなたが知っていること。

ですので無理に人に受け入れて認めてもらおうと頑張り続けなくても良いのです。

自分で自分のことを癒してあげる言葉をたくさんかけてあげてくださいね^^

『私は、今何に傷ついたんだろう?』

『これまで辛かったよね。でも私なら絶対大丈夫だよね。』

そう優しく声をかけてあげることで自分に寄り添った生き方ができるようになるのです。

起きた出来事は変えられない。
でも経験は糧にできる

人生山あり谷あり。

私は起こる出来事に良い悪いはないと思っています。

全ては自分の解釈次第で良いようにも悪いようにも捉えることができるのですね。

例えば思い出してみてください^^

別れがあって出会いがあって

辛いことがあったから幸せを何倍にも感じることができる。

傷みを経験したから人に優しくしようと思える。

裏切られた経験があるから目の前の人を自分のように大切にしようと思える。

全て繋がっているのですね。

どんなに絶望の日々でも明日はきます。

未来はまだ変えられるのです。

明けない夜はないのですから^^



人は変われると思う理由

先ほど6年前に書いたブログの文章でも感じられるように

私自身の経験からも人は成長することができると本当に改めて感じます。

考え方もそうですし特に女性は顔立ちも大きく変わるように思います。

内側が変わるからこそ外見も変化するのです♪

それは人工的なものではなく、内側からでてくる表情やしぐさ一つ一つも。

実は先日旧友に会った時に今の私の姿を見て驚いていました。

それもそのはず。

いつも人の影に隠れて過ごしていましたから。

マスクは一年中外せない女の子でした。

当時はそのお友達のことが羨ましくてたまらなくいつも比較していました。

そのお友達は昔から成績も良く、誰からも好かれるタイプで健康的で可愛らしい女の子でした。

それに比べて自分は、、

そういつも思っていたんですね。

ですが、久しぶりに会ってみて

私は私で良かったと心の底から思ったのですね。

なぜでしょうか?

それは昔の私がコンプレックスの塊だったからこそ、

辛いことが多くありましたが、それでも一生懸命もがきながら自分と向き合い、

何年もかけてやっと自分を認めて受け入れることができたからです。

今では人は妬んだり悪口をいうことも怒りを感じることもほとんどありません。

それは人に振り回されない自分軸をしっかり固めることができたからなんです^^

私は机の上の勉強だけが頭の良し悪しではないと思っています。

競争社会の中の環境に長くいたからこそ痛感するのです。

表面的な判断で一人一人の価値に甲乙つけることは不可能です。

必ず一人一人素敵な魅力や才能が溢れているのです♡

それを忘れないでいただきたいなぁと思います^^

読者さんからのメッセージ♡

連日たくさんの温かいメッセージが届きまして私も感謝の思いでいっぱいです。

辛い時、自信がなくなった時、励みがほしいときにOnly one girlのWebマガジンを読んで元気をもらおう!

そう読者さんの架け橋の存在となれたら本当に嬉しいです♡

LINE@の配信も楽しみにしていただけてとっても嬉しいです(≧∇≦)

お言葉嬉しすぎます!
そして豚さんのスタンプも可愛すぎます!

ぜひぜひ♡マルタのバレッタという世界遺産の街並みをぜひみていただきたいです♪

(こちらはマルタに行ったら訪れていただきたいポパイ村です♡)

私もあと4年で世界を周る計画をしているので海外の情報もどんどん発信していきますね♡

またぜひぜひメッセージお寄せいただけたら嬉しいです!

またTwitterでも嬉しいメッセージをいただき感謝の思いでいっぱいです(≧∇≦)

それではまたの配信をお楽しみに^^

 

LINE@での質問・感想お気軽にお寄せくださいね♡

ただいまたくさんの読者さんからコメントをいただいて嬉しい限りでございます(>_<)

お返事にお時間がかかってしまうことがございますが全て読ませていただいています!

みなさんの温かいコメントは励みになっています♡

いつも本当にありがとうございます^^

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青山ひかり

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM




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