花粉症・アトピーのアレルギー症状改善に役立つネトルハーブの効果効能とは?






こんにちは。

青山ひかりです^^

暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

今日は読者のみなさまからいただいた質問にお答えしていきたいと思います♡

花粉症・アトピーのアレルギー症状改善に役立つネトルハーブ

季節問わずにアレルギー症状を抱えている方が多いかもしれません。

アレルギーの体質改善する上でおすすめのハーブティーがあります。

それはネトル。

ネトルは日本では馴染みがあまりないかもしれませんが、ドイツなどのヨーロッパでは春季療法においてアレルギー予防のためにネトルのハーブが使われています。

特にハーブティーは飲むだけで効果を実感できるのでおすすめです^^

アレルギーにネトルが良いとされる理由には成分にあるんです。

ネトルは利尿や浄血の作用があります。

そのため体の老廃物を排出してくれる作用があるのです!

また、ネトルはビタミンAの他、鉄分、カルシウム、カリウム、ケイ素などのミネラル類が豊富です。

痛風、リウマチなどにも効果があると言われています。

私は普段ハーブを購入する時は生活の木を利用しています。

ティーバッグタイプですとお手軽にネトルハーブティーを楽しむことができると思います^^

ネトルは鉄分や葉酸の他、ビタミンCも多く含みます♡

そのため貧血予防にもおすすめのハーブティーなんです!

ハーブティーを心身不調の改善に役立てよう!

私はこれまで自分自身のあらゆる心身の不調を改善するために様々な自然療法、食事療法、民間療法を行ってきました。

その中でも私の場合は薬に頼らない体作りを試みました。

近代医学の薬は単一成分のため強く部分的に働きます。

もちろん緊急の場合は薬を使用するべきなのですが、アレルギーや少しの風邪、頭痛などの症状で習慣的に使用してしまうと副作用の心配なども懸念されます。

そんな時に手軽に不調にアプローチできるハーブをぜひ試してみてくださいね^^

ハーブは穏やかに作用するため慢性的不調改善におすすめです。

また、ハーブの他にも自分に合った治療をぜひ試してみてくださいね!

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます♡

LINE@での質問・感想お気軽にお寄せくださいね♡

ただいまたくさんの読者さんからコメントをいただいて嬉しい限りでございます(>_<)

お返事にお時間がかかってしまうことがございますが全て読ませていただいています!

みなさんの温かいコメントは励みになっています♡

いつも本当にありがとうございます^^

 



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青山ひかり

青山ひかり

青山ひかり インナースタイリスト 現在学生の傍ら女性のための健康 美容情報をお届けするOnly one girlのWebマガジンを運営。 17歳の時に突如食物アレルギー、アトピーや肌の疾患、ストレスによる過食などの様々な心と体の不調を発症したことをきっかけに食事療法、自然療法などを実践して改善させる。この経験から不調改善のための心と体の整えるセッションを2年前に開始。 その後イギリス、マルタに留学をきっかけに海外の暮らしやオーガニックライフ情報・自身の食物アレルギーの経験から、アレルギーを持つ方でも安心して食べられる除去食レシピを配信するライターを経験。 《ラジオ出演歴》沖縄FMラジオ・かわさきFMラジオ・レインボータウンFM




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