キーワード ストレス

♡アトピー改善法

アトピーや蕁麻疹など皮膚の症状の原因と克服方法。痒みが悪化した時に覚えておいてほしいこと。

こんにちは。 青山ひかりです^^ 今日は皮膚の症状についてお話していきたいと思います。 今の季節、暑さや汗などで皮膚の症状が悪化した! そういった方がもしかしたら多いかもしれません^^ 特に季節の変わり目になると体はデト…

♡ココロの向き合い方

国民幸福度が最も高いデンマークから学ぶヒュッゲな暮らしとは?今日からできるシンプルな幸せの作り方

こんにちは。 青山ひかりです^^ まだまだ寒さが続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか? 冬から春に向けて冬眠していた動物も目覚め始めている頃かと思います。 (私もつい最近冬眠から目覚めました^^温かく見守って下さ…

♡ココロの向き合い方

“自分を信じることの大切さ”ネガティブな雑音に惑わされないために必要な3つのこと。

こんにちは。 最近あまりの日本の寒さに夏真っ盛りのオーストラリアに行きたいと思っている青山ひかりです^^ 今日は久しぶりに心のお話をしたいと思います^^ 突然ですが みなさんはこれまで自分が決めた道を進む時に誰かに反対さ…