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ダイエットや美容におすすめ♡低カロリーの米粉と玄米粉のグルテンフリーパスタとは?

こんにちは。 青山ひかりです♡ 連日みなさんからたくさんのメッセージをいただいていて本当に感謝です! わぁぁぁ嬉しすぎます(≧∇≦) 何て素敵な読者さんなんでしょう! そして親友さんにもご紹介いただいたようでなんとも感謝…

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雑穀キヌアのグラノーラとは?ダイエットや間食におすすめの添加物不使用!

こんにちは。 青山ひかりです^^ 突然ですが!みなさんシリアルはお好きですか? 読者さんの中にも朝食にシリアルを食べる方がいらっしゃるかもしれません♡ 私はイギリス留学中、朝ごはんはグラノーラに果物だったのでたまに無性に…