♡食べ物の深イイ話

よもぎの効果効能!便秘・デトックス・冷え性・肌荒れ改善に効果あり!粉末の取り入れ方3選!

こんにちは。 青山ひかりです^^ 今回も読者さんからいただいた質問にお答えしていきたいと思います。 毎日摂っているものと言えばですね、 たくさんあるのですが、 最近はまっているのがよもぎ茶です♡ あとはマヌカハニーも朝に…

♡オーガニックカフェ巡り

表参道のおすすめオーガニックカフェ・THREE AOYAMA♡REVIVE KITCHEN グルテンフリーメニューも多数!

こんにちは。 あおやまひかりです^^ はじめましての方はこちらから♡ . 今日は私の趣味でもあるオーガニックカフェ巡りのレポをしていきたいと思います♡ 都内のオーガニックカフェでおすすめエリアは表参道。 表参道には多く体…

♡お肌のトラブル

アトピーや蕁麻疹・湿疹の痒みの対処法とストレスの関係♡我慢できないときに知っていてほしいこと。

こんにちは。 あおやまひかりです^^ 最近はポカポカしてきて春の陽気ですね! 3月〜4月にかけて体の大掃除が始まっているため心身の不調とみられる症状が出てきている方もいらっしゃるかもしれません。 春先は毒素を出しやすい時…

♡青山ひかりの生き方

人間関係の悩みとストレスとの付き合い方*友達は数ではなくて心の繋がりが大切だと思う理由

こんにちは。 あおやまひかりです^^ みなさんお久しぶりです♡笑 更新が滞ってしまっていたのですが、 今日どうしても届けたい文章があったので記事を書いていきたいと思います。 今日のテーマは人間関係について。 質問を多くい…

♡ココロの向き合い方

国民幸福度が最も高いデンマークから学ぶヒュッゲな暮らしとは?今日からできるシンプルな幸せの作り方

こんにちは。 青山ひかりです^^ まだまだ寒さが続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか? 冬から春に向けて冬眠していた動物も目覚め始めている頃かと思います。 (私もつい最近冬眠から目覚めました^^温かく見守って下さ…